3 Tips Menjaga Tubuh Tetap Sehat dan Bugar Guna Terhindari dari Penyakit Berbahaya

- 24 Oktober 2022, 06:58 WIB
Ilustrasi. Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Ilustrasi. Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar. /Pixabay.com/lindsrw

FLORES TERKINI – Kesehatan itu mahal harganya. Demikian ungkapan singkat namun memiliki makna berharga, yang kerap kali kita dengar di sekitar kita.

Betapa tidak, banyak orang baru menyadari mahalnya kesehatan ketika dia jatuh sakit. Sebaliknya ketika sehat, hal ini malah diabaikan.

Bisa diperhatikan ketika seseorang jatuh sakit, segala cara dilakukan bahkan harus merogoh kocek hingga amblas hanya untuk mendapatkan kembali kesehatannya.

Baca Juga: Jadwal Acara MNCTV Hari Ini Senin 24 Oktober 2022: Jangan Lewatkan Live Konser Kontes KDI Malam Ini

Padahal, kesehatan itu tidak dirawat atau diperhatikan ketika seseorang terkena suatu penyakit. Dalam kondisi normal pun setiap orang disarankan untuk selalu menjaga kesehatannya.

Adapun terdapat cara-cara khusus yang bisa dipraktikkan setiap orang untuk menjaga kesehatannya, sehingga terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Cara-cara ini dianjurkan oleh Menteri Kesehatan (Menkes) RI, Budi Gunadi Sadikin.

Menurut Menkes Budi, setidaknya ada tiga cara untuk menerapkan pola hidup lebih sehat, terhindar dari penyakit berbahaya.

Baca Juga: Takdir Cinta yang Kupilih Senin 24 Oktober 2022: Novia Sadar, Kodrat Cintanya Memang untuk Jefri

“Untuk sehat itu perlu ada usaha dan ilmunya. Saya kasih tiga tips mudah agar sehat. Ini harus kita terapkan dengan konsisten, karena akan membuat hidup kita lebih baik,” kata Menkes Budi, dikutip dari kemkes.go.id, Senin, 24 Oktober 2022.

Halaman:

Editor: Ade Riberu

Sumber: kemkes.go.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x