3 Resep Smoothies Simple dan Murah untuk Menurunkan Berat Badan, Pejuang Diet Wajib Coba di Rumah!

- 18 Maret 2023, 07:00 WIB
Ilustrasi 3 Resep Smoothies Simple dan Murah untuk Menurunkan Berat Badan, Pejuang Diet Wajib Coba di Rumah!.
Ilustrasi 3 Resep Smoothies Simple dan Murah untuk Menurunkan Berat Badan, Pejuang Diet Wajib Coba di Rumah!. /Pexels/Mix and Match Studio

FLORES TERKINI – Smoothies merupakan minuman sehat yang biasanya terbuat dari campuran buah-buahan atau sayuran yang dihaluskan dengan tambahan susu, air ataupun cairan lainnya seperti air kelapa ataupun yogurt.

Minuman ini hampir mirip dengan jus, hanya saja smoothies cenderung memiliki tekstur yang lebih lembut dan kental. Smoothies dipercaya berkhasiat untuk kesehatan dan menurunkan berat badan.

Berikut ini adalah beberapa resep smoothies simple yang bisa kamu coba di rumah dengan bahan-bahan yang murah dan mudah dijumpai.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 18 Maret 2023: Sukses Ambil Reyna dari Ponpel, Nino Malah Galau Abis, Ini Penyebabnya

1. Smoothies Hijau Menyegarkan

Resep smoothies yang pertama berisi perpaduan antara mentimun, kiwi dan juga apel hijau. Kandungan mentimun dipercaya dapat membuang racun dalam tubuh.

Sedangkan kiwi sendiri mengandung antioksidan dan serat yang cukup tinggi sehingga dapat melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan.

Baca Juga: Link Live Streaming Southampton vs Tottenham Hotspur 18 Maret 2023: Saling Berburu Kemenangan

Membuat smoothie yang satu ini dapat dikatakan cukuplah mudah. Pertama-tama kamu perlu menyiapkan berbagai bahan seperti, 1 buah mentimun, 1 buah kiwi, 1 buah apel hijau, 250 ml/1 gelas air kepala, ½ sendok teh air lemon, dan es batu.

Setelah menyiapkan bahan, kamu bisa mulai untuk memotong mentimun, kiwi dan juga apel.

Halaman:

Editor: Max Werang


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x