Network
FLORES TERKINI – Pandemi Covid-19 terus menjadi virus yang menghantui seluruh masyarakat di Indonesia.
Higga kini, para pejuang di garda terdepan dalam memerangi Covid-19 terus bekerja keras untuk melawan pandemi ini.
Di tengah maraknya virus ini, banyak masyarakat yang belum memahami beberapa panduan atau protokol isolasi mandiri.
Baca Juga: Ternyata Lebih Jarang Mandi Memberikan Manfaat Kesehatan yang Baik, Begini Fakta Sebenarnya
Di sini, Flores Terkini menyodorkan kepada pembaca sekalian soal protokol mandiri yang sebaiknya diikuti dengan tanggung jawab.
- Selalu memakai masker dan membuang masker bekas di tempat yang ditentukan.
- Jika sakit (ada gejala demam, flu dan batuk), maka tetap di rumah. Jangan pergi bekerja, sekolah, ke pasar atau ke ruang publik untuk mencegah penularan masyarakat.
- Manfaatkan fasilitas telemedicine atau sosial media kesehatan dan hindari transportasi publik. Beritahu dokter dan perawat tentang keluhan dan gejala, serta riwayat bekerja ke daerah terjangkit atau kontak dengan pasien COVID-19.
- Selama di rumah, bisa bekerja di rumah. Gunakan kamar terpisah dari anggota keluarga lainnya, dan jaga jarak 1 meter dari anggota keluarga.
- Tentukan pengecekan suhu harian, amati batuk dan sesak nafas. Hindari pemakaian bersama peralatan makan dan mandi dan tempat tidur.
- Terapkan perilaku hidup sehat dan bersih (PHBS), serta konsumsi makanan bergizi, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir dan lakukan etika batuk dan bersin.
- Jaga kebersihan dan kesehatan rumah dengan cairan desinfektan. Selalu berada di ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi (±15-30 menit).
- Hubungi segera fasilitas pelayanan kesehatan jika sakit berlanjut seperti sesak nafas dan demam tinggi, untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.
Ini adalah panduan yang bisa dipelajari dan diikuti. Jika kita memelihara aturan dan mengikuti apa yang diperintahkan, maka kita akan selamat dari pandemi ini.***
