Network
FLORES TERKINI - Saat ini, kita harus bisa beradaptasi denganmasa pandemi. Bukan hanya menjaga kesehatan, kita juga perlu menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh.
Tahukah, kalau protein juga memiliki peran penting alam menjaga tubuh supaya tidak gampang sakit.
Protein membantu pembentukan sel darah merah dan membantu mempercepat pertumbuhan jaringan tubuh pasca operasi.
Baca Juga: Cara Registrasi Vaksinasi Gotong Royong Individu di Kimia Farma secara Baik dan Benar
Protein juga bekerja sebagai pengatur metabolisme tubuh hingga pembetukan sistem imun atau antibodi.
Apa saja makanan yang mengandung protein, seperti daging merah segar, telur ayam, telur puyuh, dan kacang-kacangan.
Nah, karena protein penting untuk tubuh, maka perlu diperhatikan kalau tubuh juga akan memberi tanda dan sinyal saat tubuh Anda kekurangan protein.
Baca Juga: Simak Jus Buah dan Sayuran yang Cocok Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19
Kira-kira seperti apa sinyal yang diberikan tubuh yang menandakan tubuh Anda sedang kekurangan protein? Berikut lima tanda tubuh Anda kekurangan protein.
