Network
Beberapa makanan diketahui dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
Namun, perlu diingat bahwa pola makan yang sehat dan seimbang adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Khusus Penulis Pemula! Simak Beberapa Tahap dan Cara Menulis Artikel yang Menarik Berikut Ini
Beberapa contoh makanan yang diketahui dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan adalah:
Buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C, E, dan antioksidan dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
Baca Juga: Renungan Katolik Hari Minggu Biasa III, 22 Januari 2023: Telah Terbit Terang Besar
Omega-3
Asam lemak omega-3 ditemukan pada ikan seperti salmon dan sarden yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.
Protein
