Network
Untuk menu sarapan, Ronaldo selalu mengkonsumsi keju, ham, dan yogurt rendah lemak. Menu makan siangnya, untuk dua kali makan, Ronaldo biasanya mengkonsumsi salad ayam, tuna, zaitun, telur, dan tomat.
Baca Juga: Legenda Sepakbola Inggris Ini Beli Kain Songket dari Manggarai, Pelaku UMKM: Saya Bangga!
Saat malam pun Ronaldo makan hingga dua kali. Diawali mengkonsumsi salad ikan todak segar yang kemudian diikuti steak dan cumi.
Jika di siang hari dia merasa lapar, Ronaldo juga tidak makan sembarangan. Dia lebih memilih memakan buah segar dan roti panggang alpukat. Soal minum, dia selalu mengkonsumsi air putih yang cukup banyak.
Rahasia Kebugaran Cristiano Ronaldo
Selain menjalani diet ketat soal makanan, untuk tetap bugar, Ronaldo selalu aktif berolahraga dan aktivitas fisik lainnya.
Selain mengikuti jadwal rutin latihan dari timnya, Cristiano Ronaldo diketahui menghabiskan waktu tiga hingga empat jam di gym dalam sehari dan lima kali seminggu.
Ronaldo juga diketahui aktif mengikuti mengikuti senam Pilates, sebuah olahraga fisik yang terinspirasi dari yoga, tari, dan senam.
Baca Juga: Profil dan Fakta Seputar Nita Gunawan, Sosok yang Kini Diduga Selingkuhan Raffi Ahmad
