Network
FLORES TERKINI– Paling tidak enak kalau aktifitas kita diganggu oleh rasa sakit. Mungkin kita kurang menjaga kesehatan tubuh sehingga ada sakit yang muncul.
Untuk itu, seharusnya kita perlu menjaga kesehatan, terutama menjaga kesehatan organ tubuh bagian dalam.
Salah satunya adalah sembelit. Sembelit dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit. Rasa sembelit dikarenakan kurangya konsumsi mineral, malas minum air setiap hari.
Baca Juga: SPOILER Mr. Queen Episode 17, Ratu Hamil? Benih Bukan Bayi dari Suaminya
Kita juga harus makan buah-buahan yang mengandung air. Dalam buah, ada serat yang baik untuk pencernaan. Selain itu, kurangnya aktivitas fisik, atau efek samping pengobatan.
Sebagian gejala yang dialami oleh orang yang menderita sembelit adalah mengejan, tinja keras, rasa tidak tuntas buang air besar (BAB), sensasi seperti tegang, harus memasukkan jari untuk tinja, dan sakit perut atau kembung (bukan gejala dominan).
Tapi jangan kawatir, ada resep yang bisa membantu meredakan sakit sembelit. Dan, kabar baiknya, ramuan untuk mengatasi sembelit ini juga bisa mengurangi asam lambung. Sehingga, Anda akan terhindar dari sakit maag.
Baca Juga: Pesepak Bola Dallen Doke Berlatih Tiga Bulan di Korsel, Begini Komentar Manejernya
Berikut cara meracik ramuan sederhana ini.
