Network
FLORES TERKINI - Jantung adalah salah satu organ penting yang memegang kendali peredaran darah di dalam tubuh.
Apabila jantung mengalami masalah, tentu tubuh akan mengalami masalah. Bahkan banyak orang yang meninggal akibat dari gangguan yang dialami pada organ jantung.
Biasanya penyakit jantung ini mendera seseorang yang mengabaikan kesehatan jantungnya. Jika Anda memiliki asuransi sebagai proteksi kesehatan, Anda bisa kapan saja melakukan pemeriksaan kesehatan jantung di rumah sakit. Namun jika tidak memiliki asuransi dan ingin jantung tetap sehat, ikuti beberapa petunjuk di bawah ini:
Baca Juga: 7 Parfum Rambut Bikin Kesegaran Lebih Mewah dan Tahan Lama
Lima Cara Agar Jantung Anda Tetap Sehat:
- Jauhi Rokok
Rokok dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan. Selain tidak baik untuk kesehatan paru-paru, merokok juga tidak baik untuk kesehatan jantung.
Zat-zat beracun yang terdapat dalam rokok akan merusak organ-organ penting di dalam tubuh seperti jantung. Walaupun efeknya tidak terlihat secara langsung namun rokok telah terbukti dapat mengakibatkan penyakit jantung.
Baca Juga: Terapkan Ini Biar Tubuh Tetap Seksi dan Ideal, Dijamin Sehat dan Kamu Pasti Suka
- Hindari Makanan Berlemak
Lemak jahat yang banyak dikandung oleh makanan yang berminyak dapat menyumbat pembuluh darah yang digunakan sebagai jalan utama darah menuju jantung.
