Network
FLORES TERKINI - Jika Anda ingin memulai tahun baru dengan awal yang sehat, berikut adalah beberapa tips memasak sehat untuk membantu Anda mempersiapkannya.
Kita mulai dengan menyiapkan banyak bumbu, sayuran, tomat, saus bebas lemak atau rendah lemak serta sald dressing yang sehat.
Ini sangat penting terutama jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol, atau diabetes.
Baca Juga: Resep Lele Kuning Gula Jawa, Cocok Jadi Menu Hari Raya untuk Makan Bersama Keluarga
Makanan tinggi serat dan rendah lemak adalah awal yang paling baik untuk memulai hidup sehat dan memperkecil resiko sakit.
Menyiapkan Masakan Sehat Setiap Hari
Jika Anda memiliki kebiasaan sekali memasak, sebaiknya siapkan beberapa makanan sehat lainnya pada waktu yang sama.
Baca Juga: Tips Menyiapkan Makanan Saat Camping: Makanan Praktis Pas untuk Camping yang Asyik
Taruh di freezer makanan yang memang bisa dibekukan. Ketika Anda sibuk, Anda cukup memanaskannya lagi. Dengan cara ini Anda akan terhindar dari mengonsumsi makanan instan terlalu sering.
