Network
FLORES TERKINI - Bayi yang sulit tidur di malam hari merupakan sebuah momok yang sangat ditakuti para orang tua, terutama kaum ibu yang baru melahirkan.
Dengan kebiasan bayi yang suka begadang, mau tidak mau sebagai orang tua harus melek untuk menjaganya.
Tidak mungkin dong bayi dibiarkan bermain sendiri sementara orang tuanya tidur lelap. Bisa-bisa terjadi sesuatu yang tidak diinginkan pada buah hati Anda.
Nah, bagi pembaca yang mungkin mengalami masalah ini, berikut ini beberapa tips untuk mencegah bayi Anda tidak begadang. Simak beberapa saran yang dapat Anda coba:
Tentukan waktu tidur yang sesuai untuk bayi Anda. Biasanya, bayi yang berusia di bawah 6 bulan membutuhkan waktu tidur sekitar 14-15 jam per hari, sedangkan bayi yang lebih tua membutuhkan waktu tidur sekitar 12-13 jam per hari.
Buat lingkungan tidur yang nyaman dan tenang. Pastikan ruangan tidur bayi Anda tidak terlalu terang atau terlalu gelap, dan hindari kebisingan yang berlebihan.
Baca Juga: Beberapa Jenis Kuliner yang Bisa Anda Temui Keberadaannya di Seantero Provinsi NTT
Berikan rutinitas tidur yang teratur. Misalnya, bacakan cerita atau mainkan musik relaksasi sebelum tidur.
