Pahamilah 4 Masalah Kesehatan Serius ‘Mager’ Malas gerak, Salah Satunya Jantung Berhenti

FLORES TERKINI – Umumnya orang memahami makna kesehatan sering diidentikkan dengan mengkonsumi sayur sehat, vitaman, atau pantang makanan.

Sebenarnya kesehatan itu tidak selamanya harus datang dari makanan atau vitamin, melainkan dari cara atau gaya hidup seseorang.

Orang yang malas bergerak atau suka bermalas-malasan adalah salah satunya penyebab yang menjadi pemicu munculnya penyakit.

Baca Juga: Sinopsis Samudra Cinta Selasa 23 Februari 2021, Tes DNA Dieksekusi, Samudra dan Cinta Harap-harap Cemas

Mengutip artikel yang dilansir Lingkar Madiun “Malas Gerak Bisa Sebabkan 4 Masalah Fatal Ini Bagi Tubuh, Kamu Wajib Tau”, ciri-ciri orang yang malas-malasan biasanya suka rebahan, tidur-tiduran sambil main smartphone, dan jarang bergerak untuk mengeluarkan keringat.

Fenomena semacam ini disebut dengan istilan mager atau malas gerak. Tanpa menyadari akibatnya, hampir sebagain besar dari kita sering melakukan hal tersebut.

Perlu diketahui, sikap malas gerak dapat memberikan efek yang fatal bagi tubuh. Inilah beberapa masalah yang disebabkan dari malas gerak.

Baca Juga: Sinopsis Dari Jendela SMP Selasa 23 Februari 2021, Joko Beri Kejutan Istimewa Buat Wulan

1. Osteoporosis

Salah satu bahaya mager atau malas gerak adalah bisa meningkatkan risiko osteoporosis. Karena kebiasaan ini dapat membuat tubuh kehilangan massa otot dan kepadatan tulang.