Network
FLORES TERKINI - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menjumpai tumbuh-tumbuhan herbal yang memiliki khasiat manjur untuk tubuh.
Biasanya, masyarakat Indonesia sering menanam tumbuhan herbal seperti serai dan jahe tepat di perkarangan rumah.
Namun, tahukah kamu kalau serai dan jahe bisa dijadikan jus herbal yang sangat manjur untuk meningkatkan daya tahan tubuh?
Baca Juga: Resep Dessert Oreo Blueberry Mouse yang Enak dan Tampilanya Bikin Gemes, Begini Cara Membuatnya
Diketahui, minum rebusan air jahe dan serai mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Di masa pendemi Covid-19, jus herbal satu ini cocok untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kebiasaan kita kalau merasa tubuh kurang fit, kita lebih sering membeli obat di apotek atau berobat ke dokter. Di situ kita akan mengeluarkan banyak biaya, padahal untuk meningkatkan daya tahan tubuh tidak perlu ke dokter.
Hanya menggunakan obat-obatan dari tumbuhan herbal di perkarangan rumah, kamu sudah bisa sembuh dan pastinya tidak membuang banyak biaya.
Baca Juga: Geram Disebut Tua di Usia ke-21, Marion Jola Balik Serang Netizen
Kira-kira apa saja manfaat dari jus herbal ini? Mari kita simak penjelasannya di bawah ini.
1. Penangkal penyakit
Air rebusan serai dan jahe mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari radikal bebas. Jus herbal satu ini juga dapat membantu kadar kolesterol untuk tetap seimbang yang pastinya mendukung daya tahan tubuh.
Selain meningkatkan daya tahan tubuh, jus herbal serai dan jahe juga dapat membantu membersihkan zat-zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau benda asing dari luar tubuh seperti, asap rokok, debu, dan masih banyak lagi.
2. Mengobati Insomnia
Selanjutnya jus herbal serai dan jahe sangat baik untuk memberi rasa nyaman dan lega pada tubuh.
Kandungan dalam rebusan air serai dan jahe dapat membantu me- refresh otot-otot tubuh agar kamu bisa tidur nyenyak.
Sebuah penelitian menyebutkan, air jahe dan serai memiliki khasiat sebagai obat penenang yang bisa meningkatkan konsentrasi bahkan dapat memperbaiki kualitas tidur saat lelah.
Itulah penjelasan terkait dua tumbuhan herbal di atas. Cobalah untuk menanam banyak tumbuhan herbal di rumah dan sering-seringlah mengkonsumsi bahan herbal sebagai asupan kesehatan bagi tubuh Anda.***
