Ternyata Mentimun Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini

2. Kurangi Resiko Kanker

Timun mengandung polifenol yang disebut lignans (pinoresinol, lariciresinol, dan secoisolariciresinol), yang dapat membantu menurunkan risiko kanker payudara, rahim, ovarium, dan prostat.

Baca Juga: Gigi Tiruan atau Gigi Palsu Sering Dinilai Buruk, Ini Fungsinya yang Wajib Anda Ketahui

Buah ini juga mengandung fitonutrien yang disebut cucurbitacins, yang memiliki sifat anti-kanker.

3. Perangi Peradangan

Mentimun dapat membantu untuk "mendinginkan" respons inflamasi yang terjadi di dalam tubuh Anda.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak timun membantu mengurangi peradangan yang tidak diinginkan.

Baca Juga: Mau Tahu Cara Merawat Payudara Agar Tetap Kencang, Simak Tipsnya di Sini

Cara kerjanya adalah dengan menghambat aktivitas enzim pro-inflamasi. Jika memiliki peradangan, cobalah untuk mengonsumsi tumbuhan ini.

4. Sifat Antioksidan

Mentimun mengandung banyak antioksidan, termasuk vitamin C dan beta karoten yang terkenal.

Buah ini juga mengandung antioksidan flavonoid, seperti quercetin, apigenin, luteolin, dan kaempferol, 6 yang memberikan manfaat tambahan.

Baca Juga: 10 Cara Alami Memutihkan Paha Bagian Dalam, Patut Dicoba di Rumah