Ternyata Mentimun Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Simak Penjelasan Lengkapnya di Sini

FLORES TERKINI – Mentimun adalah tumbuhan buah yang begitu mudah ditemui di negara kita. Tanaman ini tumbuh hampir di setiap daerah di Indonesia.

Selain proses perkembangbiakannya yang mudah, tanaman ini juga tidak terlalu rewel saat dipelihara yakni tidak terlalu membutuhkan perhatian khusus, bahkan buah ini terkadang kita temui tumbuh liar.

Kandungan gizi serta khasiat yang sangat banyak merupakan alasan bagi banyak orang mengonsumsinya.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Darah Haid Bisa Dipakai untuk Atasi Masalah Jerawat dan Masker Wajah

Buah ini sering sekali menjadi pelengkap hidangan baik di rumah maupun di rumah makan. Tak lengkap rasanya jika buah yang satu ini tidak menghiasi makanan.

Lalu apa saja manfaat mentimun untuk kesehatan? Simak ulasan berikut:

Manfaat Buah Mentimun untuk Kesehatan

1. Lindungi Otak Anda

Mentimun mengandung flavonol anti-inflamasi yang disebut fisetin yang sangat berperan penting dalam kesehatan otak. Selain memperbaiki daya ingat buah ini juga melindungi sel saraf.

Baca Juga: Yuk Berbagi, Tips Mengajar Anak Tentang Kesehatan Reproduksi Menstruasi Supaya Anak Tidak Salah Paham

Fisetin bekerja dengan beralih pada jalur seluler yang terkait dengan proses pengambilan ingatan di otak. Pada sebuah penelitian lain menemukan bahwa senyawa fisetin membantu melindungi neuron otak dari penuaan dan efeknya yang terkait.