5 Minuman Ini Terbukti Miliki Khasiat Menjaga Kesehatan Paru-Paru dari Serangan Covid-19

Bukan saja air, ada beberapa pilihan minuman yang berkhasiat menjaga kesehatan paru-paru. Apa sajakah jenis minuman tersebut. Berikut daftarnya:

1. Air Jahe

Kandungan jahe efektif sebagai antibiotic. Air jahe mampu menghalagi kuman di saluran pernafasan.

Baca Juga: Simak Jus Buah dan Sayuran yang Cocok Tingkatkan Imunitas Tubuh Selama Pandemi Covid-19

Hal ini jahe memiliki sifat antiperadangan bisa menyegarkan tenggorokan dan membantu sirkulasi udara dalam proses kerja paru-paru. Rebusan air jahe ditambah dengan gula batu, maka rasanya akan lebih nikmat.

2. Air Kunyit

Hampir sama dengan jahe, khasiat air kunyit juga bisa sebagai penyembuh luka dalam.

Baca Juga: Usai Menjalani Operasi Penyempitan Usus, Paus Fransiskus Lantas Berbagi Tips-Tips Hidup Sehat

Sama miliki sifat antiperadangan, kandungan air kunyit bisa menjadi antioksidan yang bertugas memblokir bakteri jahat dan virus. Perasan air kunyit lebih nikmat ditambah dengan madu.

3. Teh Hijau

Teh hijau juga memiliki khasiat sebagai antioksidan dan intiperadangan. Di dalam teh hijau mengandung katekin yang mampu memberi kesegaran untuk paru-paru.

Baca Juga: Panduan Isolasi Mandiri di Rumah, Ikuti Langkah-langkah Ini dengan Teratur

4. Yogurt

Dalam yogurt terdapat zat kalsium, kalium dan fosfor yang berfungsi untuk menjaga ketahanan dan kekuatan paru-paru.