Begini Cara Mencegah Dampak Polusi Udara, Cukup dengan Strategi 6M1S, Apa Itu?

Cara Mencegah Dampak Polusi Udara dengan Metode 6M1S

Lantas, bagaimanakah caranya untuk mencegah dampak dari polusi udara dimaksud? Berikut ini cara mencegah dampak polusi udara selaras dengan anjuran Kementerian Kesehatan (Kemenkes), dengan menerapkan strategi 6M1S. Apa itu?

Yang dimaksudkan dengan 6M dan 1S secara umum adalah cara-cara yang harus dilakukan oleh masyarakat untuk mengurangi dampak polusi udara. Cara-cara tersebut sebagai berikut.

Baca Juga: Mengenal Gejala dan Pencegahan Leptospirosis, Ternyata Virusnya Datang dari Urine Hewan Ini

1. Memeriksa kualitas udara melalui aplikasi atau website.
2. Mengurangi aktivitas luar ruangan dan menutup ventilasi rumah, kantor, sekolah, atau tempat umum di saat polusi udara sedang tinggi.
3. Menggunakan penjernih udara dalam ruangan.
4. Menghindari sumber polusi dan asap rokok.
5. Menggunakan masker saat polusi udara tinggi.
6. Melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat.
7. Segera konsultasi secara daring atau luring dengan tenaga kesehatan jika muncul keluhan pernapasan.

Baca Juga: Yuk Hindari Diabetes, Berikut Aktivitas Olahraga yang Dapat Dilakukan di Rumah

Menurut dr. Agus Dwi Susanto, strategi 6M1S ini perlu diterapkan sebaik mungkin, terlebih bagi orang yang pernah terkena penyakit pernapasan dan kelompok yang rentan terdampak akibat polusi udara seperti anak-anak, ibu hamil, orang dengan komorbid, dan kelompok lanjut usia.

“Berbagai riset yang ada menyebut infeksi sekunder, terhadap penyakit respirasi biasanya lebih tidak baik daripada infeksi yang pertama, oleh karena itu cegah jangan sampai terjadi terutama pada empat kelompok risiko tinggi sehingga kalau aktivitas di luar ruangan pakai masker. Kuncinya adalah 6M 1S untuk mencegah risiko dampak kesehatan,” saran dr. Agus.***