Network
Makanan yang dimaksud termasuk produk susu seperti susu dan keju, serta gandum dan produk yang mengandung gluten.
Kacang-kacangan seperti kacang kedelai dan kacang tanah juga biasanya tidak disarankan dalam Diet Golongan Darah O.
4. Manfaat yang Diharapkan
Penganut Diet Golongan Darah O percaya bahwa mengikuti pola makan yang sesuai dengan golongan darah mereka dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Diklaim bahwa dengan meminimalkan makanan yang tidak cocok untuk golongan darah O dan meningkatkan konsumsi makanan yang sesuai, Anda dapat mengurangi risiko berbagai penyakit dan mencapai berat badan yang sehat.
Kesimpulan
Meskipun kontroversi masih ada seputar keefektifan Diet Golongan Darah, banyak orang masih tertarik untuk mencobanya sebagai alternatif untuk mencapai kesehatan optimal.
Bagi individu dengan golongan darah O, mengikuti prinsip dan panduan Diet Golongan Darah O dapat menjadi langkah pertama menuju gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang.***
