Network
Oleh karena itu, buah nanas direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari guna mencukupi kebutuhan Vitamin C setiap hari.
Baca Juga: Sinopsis Gopi Selasa 21 September 2021: Ahem Minta Blokirkan ATM-nya, Urmila Hampir Terekam CCTV
Apalagi di masa pandemi ini, mengkonsumsi nanas merupakan sebuah keputusan yang tepat untuk menambah imun tubuh.
Selain itu, buah nanas juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghalau virus dan serangan penyakit lainnya.
3. Kesehatan Kulit
Selain mengandung Vitamin C, buah nanas juga kaya akan mineral. Satu cangkir nanas setara dengan 75 persen mineral yang direkomendasikan untuk dikonsumsi dalam satu hari.
Baca Juga: Fakta atau Hoaks, Pasien Covid-19 Tak Lagi Dicover Kemenkes Mulai 1 Oktober?
Mineral dan Vitamin C pada buah nenas sangat bermanfaat dalam membangun kolagen. Kolagen sendiri merupakan struktur kulit yang berguna mencegah proses penuaan, keriput, atau kendornya kulit.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Perkembangan kanker biasanya berhubungan dengan stres oksidatif dan peradangan.
