Penting Mengetahui 17 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya

FLORES TERKINI - Buah naga atau sering juga disebut buah pitaya merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari Amerika Tengah yang bermula dari kaktus yang berbunga dari sore kemudian layu di pagi hari.

Buah yang rasanya manis ini tentu saja memiliki manfaat bagi tubuh manusia. Tahukah Anda jika buah naga ternyata mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan?

Penasaran apa saja manfaat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan? Berikut floresterkini.pikiran-rakyat.com telah merangkum beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan.

Baca Juga: Saatnya Menjaga Kesehatan, Inilah 11 Pilihan Menu Buka Puasa yang Sehat dan Sedap

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat buah naga bagi kesehatan yang pertama yaitu untuk meningkatkan kekebalan tubuh, tingginya vitamin C yang terdapat pada buah naga dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan juga merangsang aktifitas antioksidan lain dalam tubuh.

Selain itu, Vitamin B1, B2, B3, Protein, kalsium, zat besi, fosfor, serta niasin, dan serat juga memberikan kontribusi untuk meningkatkan fungsi dari sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Rayakan Idul Fitri dengan Resep Opor Ayam Tanpa Santan Ala Chef Wira Hardiansyah, Cocok Buat Program Diet

2. Pencegah Diabetes

Buah naga mengandung banyak serat yang dapat membantu menstabilkan kadar gula dalam tubuh serta menghambat lonjakan gula yang terjadi setelah mengonsumsi makanan dengan indek gilkemik tinggi.